健康科普 孩子積食怎么辦，小兒推拿把他按

一.積食是什么呢？

積食指小兒內傷乳食,停聚中焦,積而不化，氣滯不行所形成的一種胃腸疾患。以不思乳食,食而不化脘腹脹滿,氣酸腐,大便溏薄或秘結酸臭為特征。積食又叫積滯。

二.積食的病因
●胃之所鈉，脾氣不足以勝之(孩子吃的食物大于脾胃的消化能力)

●臟氣虛弱,宿谷未消新谷又入（孩子吃的太多了)
●脾氣既若，故不能磨之(孩子的消化功能不足)

三.小兒積食的辨證
小兒積食最常見于兩種病癥

●乳食內積
癥候:以實為主、分乳積和食積之分證候:不思乳食，噯腐酸餿或嘔吐食物，乳片脘腹脹滿疼痛，大便酸臭，煩躁啼哭，夜眠不安，手足心熱，舌紅苔白厚或黃厚膩，指紋發(fā)紫。

●脾虛夾積
面色萎黃，形體消瘦，神疲肢倦，不思飲食，食則飽脹，腹?jié)M喜按，大便稀溏酸腥，或有不消化殘渣，舌淡苔白膩，指紋紫滯。

四.那么孩子如果出現(xiàn)積食癥狀，在家該怎么辦呢？

我來教大家?guī)讉€簡單的小兒推拿手法來幫助各位家長們解決這個問題

●清脾經：順著拇指末節(jié)橈側面，自指尖向指跟方向直推螺紋面為清脾經。操作300次

●點揉板門穴：用拇指指端揉按手掌面大魚際部，為點揉板門穴。操作300次

●清大腸：從手掌的虎口沿著靠近拇指方向推向食指指尖。為清大腸。操作300次

●分推腹陰陽：肚子頂端，沿著肋弓角邊緣向兩旁分推，即為分推腹陰陽。分推50-100次

●清天河水：食指、中指二指指面自腕向肘沿著前臂內側中間直推，即為清天河水。操作300-500次

●退六腑：食指、中指二指指面在前臂的尺側自肘向腕直推，為退六腑。操作300-500次。

●捏脊：以雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。

如果因為積食出現(xiàn)其他癥狀怎么辦呢？

不要急，下面是積食的伴隨癥狀的小兒推拿手法

積食伴有腹瀉
●揉神闕龜尾:神闕穴其實就是我們的肚臍，龜尾就是我們說的屁股的根部，點揉50次。

●下推七節(jié)骨:用拇指或者食指、中指二指指面自第四腰椎到尾骨根部自上而下直推，即為下推七節(jié)骨。操作100-300次。

如果積食伴有發(fā)燒
●頭部四大法:開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳后高骨，各做50次。

●拿風池：用拇指指端與其余四指指端相對用力提掐胸鎖乳突肌與斜方肌之間，平后發(fā)際上0.5寸處的凹陷處。10次

如果積食伴有夜啼
●清肝補腎：沿著小指末節(jié)螺紋面由指跟推向指尖即為補腎經，沿著食指自指尖推向指跟即為清肝經。分別操作300次

●搗小天心：以中指指端或者屈曲的指間關節(jié)搗手掌的大小魚際交點處，即為搗小天心。操作10-30次

●輕拍百會加四神聰：百會穴在我們兩耳尖連線的中間處，四神聰則是在百會穴前后左右有各旁開一寸處（這里的一寸為孩子的手指同身寸）輕拍100次。

如果積食伴有咳嗽
●清肺經：沿著無名指，自指尖向指跟方向直推螺紋面，為清肺經。操作300次

●分推肩胛骨：沿著肩胛骨內側，自上而下用拇指分推，即為分推肩胛骨。操作100次

●點揉肺脾俞：點按第3胸椎旁開1.5寸處，和第11胸椎下旁開1.5寸處。（小朋友的大拇指寬度為孩子的同身寸，相當于孩子的1.5個大拇指寬度）。點揉50-100次

注意事項:
1.生活飲食需要規(guī)律。

2.合理膳食，減少消化功能負擔。

3.忌食一些油膩、生冷、酸辣等不易消化或者增加腸胃負擔的食物。

如果推拿治療后仍沒有緩解建議及時就醫(yī)，以防其他病癥。