1、輔食添加的原則:一般生后6個月添加。由少到多,添加蛋黃先1/4個,如無不良反應,逐步添加到1/2,漸漸吃到1個。由稀到稠,從米湯一米糊一稀粥一軟飯。從細到粗,從菜水-菜泥一碎菜。從一種到多種。習慣一種食物后再添另一種。輔食應在嬰兒消化功能正常,身體健康時添加。

2、添加輔食的順序:可以先喂米粉,嘗試蔬菜泥1-2勻,然后嘗試喂水果泥1-2勺,每日2次。7-9月開始添加蛋黃、肉泥、肝泥、動物血等動物性食品。第10個月起吃軟飯、掛面、饅頭、碎菜、碎肉、魚蝦等。

3、添加輔食的技巧:一次添加一種食物,約一周后再給予另一種新

食物,若寶寶對食物排斥,可先試著喂食3-5天,如還不能接受,再換其它相類似種類的食物。

添加輔食要隨時注意寶寶生理狀況,每吃一種新的食物時,應注意觀察寶寶的皮膚及糞便狀況。若喂食3-5天后沒有不良反應再換另外一種新的食物。當然,若孩子堅持不吃某些食物時,父母也不要強迫,以免造成相反的效果。

將食物以湯匙喂食,將固體食物盛裝于碗或杯內,再以湯匙喂食,藉此讓寶寶適應大人的飲食方式。允許孩子觸摸食物,如:抓、捏、摸食物,不要因為怕弄臟寶寶的食物,而剝奪了孩子探索的機會。隨時給予鼓勵,增加孩子接受新食物的意愿。