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(1)輕拍寶寶： 寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以邊哼兒歌，邊輕拍寶寶，給他一個(gè)愜意的心情和絕對(duì)的安全感。
(2)輕柔的音樂(lè)：可以選擇一些輕柔的音樂(lè)幫助寶寶睡眠。要知道，寶寶對(duì)音樂(lè)具有天生的鑒賞力哦!
(3)背光而睡：寶寶待在媽媽肚子里的時(shí)候，適應(yīng)了黑黑的睡覺(jué)環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應(yīng)。
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